Eyebrow Embroidery

sábado, 5 de noviembre de 2016

Beneficios del lino en cosmética

Ahora que parece que por fin winter is coming, viene bien un suplemento de vitaminas para fortalecer las defensas y las zonas más vulnerables del cuerpo, como el cabello y las uñas. 

Pero no hace falta recurrir a suplementos artificiales cuando la naturaleza pone a nuestro alcance productos menos procesados, como es el caso del lino. Este nutriente se puede consumir en forma de semillas (se añaden al yogur o al café y tienen un ligero sabor a nuez), en forma de aceite o en cápsulas. 

El aceite de lino o de linaza se ha utilizado tradicionalmente para nutrir la piel y el cabello, aunque también tiene beneficios para el resto del organismo: 

- Es una gran fuente de ácidos grasos como el Omega 3, que es bueno para la salud circulatoria y ayuda a regular el nivel de colesterol en sangre. 

- Nutre la piel, cabello y uñas. 

- Regula el tránsito intestinal. 

- Alivia las inflamaciones del tracto digestivo, tanto las del estómago como las del intestino. 

- Aplicar un poco de aceite de lino con un bastoncillo en las pestañas hará que crezcan más fuertes. 

- En forma de cataplasma sobre el pecho, alivia la congestión y el catarro. 

- Es fuente natural de yodo y de potasio. 

No es un producto caro. Lo podéis encontrar en algunos supermercados en forma de semilla. Si os resultan más cómodas las cápsulas, las podéis encontrar en herbolarios. 



¿Conocíais este producto? ¿Tomáis algún suplemento en esta época? 

38 comentarios:

  1. No conocía todas sus propiedades!! Un besito

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    1. Es muy bueno para esta época. Un besito, guapa.

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  2. Yo me tomo todas las mañanas un puñadito de semillas, me encanta su sabor, y mi sistema digestivo lo agardece.
    Besos!

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    1. A mí también me encanta su sabor. Un beso, guapa.

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  3. Una entrada muy interesante, gracias!! ;) Un besote.

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    1. Gracias a ti por pasarte. Otro beso para ti, guapa.

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  4. Muy interesante! No lo he probado, aunque tengo semillas por casa. A ver si me pongo y te cuento.
    BESOS!

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    1. Con el yogur resultan muy fáciles de tomar y no tienen sabor fuerte. Un besote, guapa.

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  5. Qué interesante, me dan ganas de probarlo, estas cosas siempre vienen bien.
    Muchas gracias y un besazo

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    1. Además, cada vez las tienen en más supermercados. Un besazo, guapa.

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  6. ¡Buenas aplicaciones que tiene el lino! Apuntado queda. Un besote

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    1. Es un suplemento con muchos beneficios. Un beso fuerte, guapa.

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  7. Hola!! Nunca he probado el aceite de lino y ni siquiera sabía que lo vendían en cápsulas. Gracias por el descubrimiento :) besos guapa

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    1. Yo lo tomo en cápsulas porque me resulta más cómodo. Un beso, guapa.

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  8. Hola guapa!!
    Me ha encantado la entrada, voy a buscar semillitas para echar en el yogurt que tengo problemillas de estómago y creo que me vendría bien... a ver si no es dificil de conseguir...
    Besines

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    1. En la sección de productos dietéticos de algunos supermercados las tienen. Si no, en el herbolario. Un besote, preciosa.

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  9. Lo conocía de oídas y tampoco en mucha profundidad pero después de leer tu entrada lo tendré en cuenta :D. Me resulta una información muy útil.
    ¡Besines!

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  10. Tomo muchos tipos de semillas pero las de lino no las he probado todavía, eso lo remedio sin falta esta misma semana porque tiene muy buenas propiedades y por lo que leo están buenas (que hay algunas que saben fatal) ;-)
    Besotes!

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    1. Yo no las noto ningún sabor, aunque hay quien dice que saben a nuez. Se pueden añadir hasta a las ensaladas. Un beso, guapa.

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  11. yo he porbado el aceite de semillas de lino y tengo que decir que es muy bueno para el pelo! coincido en las propiedades que has citado

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    1. Y las uñas también las he notado más fuertes. Besos, guapa.

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  12. Está incluído en un paquete de semillas que me he comprado recientemente en mercadona. Gracias por informarnos de sus diversos beneficios.

    Un saludo.

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  13. ¡Hola! Pues la verdad es que conocía el lino como tejido vegetal y en este sentido estoy bastante enterado de sus características... Pero ni idea de lo que nos cuentas sobre sus semillas, siempre aprendo al leerte!

    Un beso y feliz semana,
    Le Style et Moi

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    1. Además eso, que es un tejido increíble. Un beso y feliz semana a ti también.

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  14. Pues no sabia que tenia tantas propiedades. Muy buena entrada. Besos

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  15. No lo consumo habitualmente, pero conociendo todas estas propiedades pienso incorporarlo más. Gracias por la info.
    Besitos!!

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    1. Además, es un producto muy económico. Un beso, guapa.

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  16. Hola preciosa!!. En mi rutina capilar hace tiempo que he incorporado aceite de lino y en este pelo tan seco, se nota muchísimo la hidratacion.
    Un besito reina!!

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    1. Yo lo estoy tomando en cápsulas, pero después de un tiempo, se empiezan a notar los beneficios. Un besote, preciosa.

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  17. Mi madre lo toma a menudo. Le alivia mucho las molestias del estómago.

    Besos

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    1. Está indicado para inflamaciones de todo el tracto digestivo. Un beso, guapa.

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  18. Yo en esta época me atiborro de polen. Y las semillas de lino las echo en las ensaladas. Y es que el fresco cruje y hay que reforzarse. Un beso!!

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    1. Sí, sobre todo los primeros fríos, que nos pillan desprevenidos. Un besote, guapa.

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  19. Hola, no conocia los beneficios del aceite de lino! Gracias por compartirlos! Besos, me ha encantado el post!!

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    1. ¡Muchas gracias, guapa! Bienvenida y nos leemos. Un beso.

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