Eyebrow Embroidery

viernes, 10 de marzo de 2017

Beneficios de Tomar Levadura de Cerveza

Los cambios de estación suelen ser momentos críticos para nuestro organismo. Las defensas tienen que adaptarse a las nuevas circunstancias, por lo que no es raro que aparezcan catarros, alergias, irritaciones e incluso agravamiento de las enfermedades crónicas. 

Para darle un empujoncito a nuestro organismo en estas épocas más críticas, podemos recurrir a los suplementos que nos brinda la naturaleza. En este caso os voy a hablar de la levadura de cerveza, que es una sustancia que puede echarnos una mano a la hora de cuidarnos y de estar más guapas. No es más que un hongo que ayuda a fermentar la malta, de la que se obtiene la cerveza. 

Entre sus propiedades podemos destacar: 
- Es rica en vitamina B, que es necesaria para el sistema inmunológico y para la adecuada salud del cabello y de las uñas. 
- Reduce el colesterol, gracias a sus ácidos grasos. 
- Aporta vitaminas, minerales y otras sustancias necesarias en caso de carencias o anemia. 
- Aporta biotina, que es buena para el cabello y ayuda a la regeneración de los tejidos. 
- Regula las tiroides. 
- Regenera la flora intestinal. 

Se puede encontrar en cualquier herbolario, parafarmacia o en la sección bio de algunos hipermercados. Se puede tomar en pastillas o en polvo, añadiéndola al yogur o a las ensaladas. La dosis recomendada es de 2-3 cucharadas al día. Es un producto asequible, dependiendo de la tienda y del formato en que la compréis. 



¿Habéis probado la levadura de cerveza? ¿Soléis tomar suplementos en otoño y primavera?

34 comentarios:

  1. Pues sí que suelo tomar suplementos, como sabes, pero no he probado la levadura de cerveza. Viendo sus beneficios, la buscaré.
    Un besazo!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Poco a poco la van trayendo a más sitios, así que igual la tienes en el súper. Un beso, guapa.

      Eliminar
  2. Yo la levadura de cervez la probé hace muchos años, pero no te puedo decir si noté o no noté algo ya que yo no noto absolutamente nada en los cambios de estación, vamos que no afectan para nada esta cosas.


    Besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ¡Qué suerte! Yo cuando llega la primavera sí me siento un poco plof. Besos, guapa.

      Eliminar
  3. Yo tomo levadura de cerveza y germen de trigo todo el año, me echo una cucharadita de cada en el yogur. Tienen muchas y muy buenas propiedades. Un besazo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo la tomo en cápsulas porque me resulta más cómoda. Un besote, guapa.

      Eliminar
  4. Yo la tomé hace muchos años, aconsejada por un monitor de gimnasio y me fue bastante bien, un besote

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo lo he notado sobre todo en el pelo. Un beso, guapa.

      Eliminar
  5. Hace (muchos) años las tomaba, cuando mi pelo se caia a puñados, y la verdad es que funciona de maravilla. Por ahora no tengo problemas de ese tipo, pero creo que es un producto que merece la pena.
    Besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo lo suelo tomar en el cambio de estación y me va muy bien. Besos, guapa.

      Eliminar
  6. Hola guapa:
    Sabía que la levadura de cerveza proporcionaba beneficios, pero no sabía que eran tantos y tan buenos! Gracias por los detalles, una entrada muy útil. Besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchas gracias, guapa. Un beso fuerte y feliz fin de semana.

      Eliminar
  7. Nunca he tomado levadura de cerveza pero viendo todo los beneficios que tiene tengo que probarla. Gracias por la info, guapa. Un besote

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Sobre todo con estos cambios de tiempo, que dejan el cuerpo raro. Un besazo, preciosa.

      Eliminar
  8. Todavía no la he probado y tiene muy buenas propiedades pero a este paso como siga añadiendo cucharitas de cosas al yogur voy a terminar por no encontrar el yogur (jajajaja) Entre las semillas de chía, los copitos de quinoa, las semillas de lino y las semillas de amapola, te prometo que yo el yogur ya ni lo noto XD
    Me lo apunto de todas formas por si quiero variar, pero este año voy llenita de vitaminas ;-D
    Muchos besotes!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo las tomo en cápsulas, porque también le añado un montón de cosas al yogur. Un besote, guapa.

      Eliminar
  9. Yo si que la he tomado, aunque reconozco que hace tiempo que la he dejado, pues la tomaba con algún caldo y ahora con el trabajo... no tengo tiempo de caldos. Quería comprarmelas en pastillas, pues conozco sus propiedades y la verdad un consumo regular se nota.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo la prefiero en cápsulas, así me la puedo llevar a cualquier sitio. Un beso, guapa.

      Eliminar
  10. Hola preciosa!!. Con el cambio de estaciones suelo tomar algún complemento. Me siento más cansada y en el pelo lo noto mucho.
    Tomo nota de la levadura de cerveza, me vendrá genial!!.
    Un besazo cielo!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo lo noto mucho en el pelo y las uñas. Un besote fuerte, preciosa.

      Eliminar
  11. La verdad que tiene mogollón de propiedades, habrá que empezar a tomarla!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Sí, es un producto muy bueno. Un beso, guapa.

      Eliminar
  12. No la he probado nunca pero tiene tantos beneficios que seguro que merece mucho la pena. Besos

    ResponderEliminar
  13. ¡Buenos días! Pues la verdad es que nunca la he tomado y tampoco sé si me gustaría... Eso sí, por las propiedades que tiene habrá que planteárselo!

    Besos y feliz semana,
    Le Style et Moi

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Y si no te gusta el sabor, siempre puedes recurrir a las cápsulas. Un beso y feliz semana a ti también.

      Eliminar
  14. La suelo tomar en batidos con fruta y me va bien, aunque su sabor tiene "bastante personalidad". Tengo gente a mi alrededor a la que le hace un papelón con eso de las alergias. Un besito!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo la prefiero tomar en cápsulas: me resulta más cómodo. Un beso, guapa.

      Eliminar
  15. Yo la he usado en épocas que se me caía mucho el cabello. Besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Es donde suelen notarse más sus efectos. Besos, guapa.

      Eliminar
  16. La he tomado para mejorar el estado de mis uñas y es un producto que realmente funciona.

    Besos

    ResponderEliminar
  17. Hola, guapa! Yo tomé levadura de cerveza hace tiempo, aunque no fui muy constante y no noté grandes cambios. Quizás me anime de nuevo!
    Besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo la tomo a temporadas. Ahora he vuelto a tomarla. Un beso, guapa.

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...