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viernes, 7 de octubre de 2016

Beneficios del té matcha

Desde hace algún tiempo, cada vez son más los artículos que hablan de las propiedades del té matcha, que se ha convertido en bebida de modelos y actrices por sus increíbles beneficios y que ha destronado a otros tés como el rojo el blanco. 

Pero ¿qué es exactamente el té matcha? Pues es una variedad del té verde, sólo que mucho más concentrado. De hecho, una taza de té matcha equivale a 10 tazas de té verde normal. Posee una gran cantidad de antioxidantes, lo que ayuda a luchar contra el envejecimiento celular, la oxidación de la piel y los radicales libres.

En cuanto al resto de sus propiedades, destacan: 

- Puede ayudar a la pérdida de peso, ya que eleva el gasto calórico y metabólico. 

- Regula el nivel de azúcar en sangre y reduce el colesterol. 

- Es rico en L-teanina, un compuesto que produce sensación de bienestar. 

- Mejora la concentración y la memoria. 

- Fortalece el sistema inmunológico gracias a sus catequinas. 

- Tiene efecto diurético, por lo que purifica el cuerpo. 

- Es rico en selenio, magnesio, cromo y zinc. 

- Ayuda a eliminar del cuerpo toxinas y metales pesados. 

La única contraindicación se da en caso de embarazadas y niños, pues contiene bastante teína. Mejor consultar al médico. 

Podéis encontrarlo en gran cantidad de herbolarios y parafarmacias. Se prepara igual que el resto de infusiones. 




¿Lo habéis probado? ¿Conocíais sus propiedades? 


30 comentarios:

  1. No lo conocía, no me gusta el té y no lo tomo nunca, hay otras cosas como la malta (cebada) de las que nadie habla que también tienen muchas propiedades y que sí que me gustan y es lo que tomo. Pero soy incapaz de tomar algo que no me gusta como es el te en cualquiera de sus muchas variantes por muchos beneficios que tenga...

    Besos

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    1. Claro, si no te gusta, por muchos beneficios que tenga termina siendo un suplicio. Y si notas que la cebada te va bien, pues estupendo entonces. Un beso, guapa.

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  2. He leído antes sobre sus propiedades, pero no lo he probado. A mi sí me gustan (encantan, de hecho, jajaja) el té y las infusiones así que sin duda me animaré.
    Un besazo!

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    1. A mí me gusta el té en todas su variantes. Un besote, guapa.

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  3. Hola guapa!!
    Pues no lo conocía, bebo mucho té rojo, pero no sabía de este y de sus propiedades, has despertado mi interés...
    Besines

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    1. Además, su sabor es como el té verde. Un beso, guapa.

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  4. Pues a mí también me gusta mucho el té y las infusiones, pero aún no he probado el té matcha. Lo he probado solo en dulces japoneses y la verdad es que me han encantado. ;-)

    Besos

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    1. Se puede utilizar en multitud de platos, incluso en helados. Besos, guapa.

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  5. Hola, guapa! Pues la verdad que no lo conocía, así que algo nuevo que aprendo hoy :)
    Besos!

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    1. Me alegro de que te haya servido. Un beso grande, guapa.

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  6. Todavía no lo he probado y mira que me gustan los tés e infusiones de todo tipo pero estos se me resisten.
    Intentaré hacerme con una cajita para probarlos. Besotes

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    1. Ya me dirás qué te parece. Un beso, guapa.

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  7. Hola guapa! muchas gracias por compartir, yo la verdad no conocía esta variante del té verde y no lo he probado, pero me lo apunto

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    1. Yo la acabo de descubrir y está muy bien. Besos, guapa.

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  8. Hola! Que interesante entrada:) yo amo a te matcha, es mi favourito por su sabor:) me gusta que tiene tantas propiedades:) lastima que es tan caro:'(



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    1. Sí, aunque hay marcas como Yogi Tea que lo tienen bien de precio. Besos, guapa.

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  9. Nunca lo he probado pero me lo apunto, sobre todo por eso de la pérdida de peso xD. Un besote

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    1. Entre sus propiedades está la de acelerar el metabolismo. Un besote, preciosa.

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  10. Yo tomo mucho té, me paso el día bebiéndolo y me has convencido para probarlo. Me quedo como seguidora, un beso!

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  11. No lo conocía, gracias por la explicación, estoy por comprarme té verde, pero buscaré este té matcha. Un besito.

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    1. Se suele encontrar en herbolarios. Un besito, guapa.

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  12. soy de tomar muchos tes! y reconozco que de este ni había oido a hablar

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    1. Ha aparecido en nuestro mercado hace poco tiempo, pero en Japón lo usan desde hace bastante. Un beso, guapa.

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  13. ¡Buenos días! La verdad es que no conocía este tipo de té... Lo que, por otra parte, es normal ya que no me suelen gustar mucho los tés. ¡De todos modos, me lo apunto!

    Un beso y feliz semana,
    Le Style et Moi

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    1. Sobre todo porque lo puedes encontrar como ingrediente de helados o pasteles. Un beso y feliz semana a ti también.

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  14. Desconocía la existencia de este té y sus propiedades, ha sido todo un descubrimiento, gracias por la entrada. Un besito
    el blog de Sunika

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    1. Yo empecé a leer sobre él hace poco y me encantó. Besos, guapa.

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  15. Me han entrado muchas ganas de comprar este té. Ya sabes que en el mundo de los tés estoy bastante perdida, pero por sus propiedades tengo que motivarme y probarlo. No puede ser siempre café y café.
    Un besazo enorme y gracias por estos posts tan completos y útiles!!.

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    1. De hecho, dicen que es el mejor sustituto del café. Un besote, preciosa. Gracias a ti por leerme.

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